悪夢に悩んだことありますか?

日常

こんにちは、あゆですっ!

そう、タイトルの通りなんです。。。わたしの最近の悩み。。

もういつからか分からないくらい、ほぼほぼ毎日、アラームの音と同時に夢見心地の悪い夢から解放される感じなんですよね。

朝起きた時にはぐっったり^^;

長い長い夢(しかもよーーく覚えてる)を見ていたはずなのに、不思議なことに感覚的には、夜、目を閉じて一瞬で朝になっている感じなんですよ。。

疲れが取れないどころか、むしろ余計に疲れた状態からのスタート(え~~~ん)

どんな夢かというとね

ここ数日で見た夢はこんな感じ↓どんっ!

  

追われる夢

これね。定番中の定番^^;

必死に走る、逃げる、隠れる、それはもうアクション映画ばりの展開ですよ!!!

映画だって、感情移入しすぎて息切れしながら鑑賞するようなタイプなので、もうへとへと。

ちなみに夢占い的には、現実世界で精神的に負担になること・追い込まれることの象徴だったり、罪悪感を感じていることを示しているそうです。そんなことないけどなぁ。。

    

空襲に見舞われる夢

追われる夢の派生版。

爆撃されたり、空からダイナマイトやらいろいろ降ってきましたぁ。。建造物はものの見事に倒壊。とにかく逃げて、逃げて、敵兵から隠れる感じです。

これも、夢占い的には、ストレスの限界・我慢の限界という意味合いだそう。

   

交通事故に遭い、記憶喪失になる夢

普段車を使う仕事をしているわたし。

同僚の運転、助手席に乗るわたしといったシチュエーションで、交通事故に遭い、車外に放り出されて記憶喪失になるといった展開。

翌日の仕事では、その同僚の運転でわたしが助手席となりそうな感じになったので、「ぜっったいやだぁ」と駄々をこねて、わたしが運転することになったのでデジャブ回避☆☆

まぁまぁ、こちらも調べてみると、トラブルに巻き込まれる暗示とか。記憶喪失になるのは、無意識に何かから逃げたい願望だそう(笑)

    

クレカの借入額が膨大な額になっている夢

ファミレスでお会計をしようと、カード支払いをお願いすると、店員さんにお断りされてしまうシーンから始まりました。「現在のご使用額が399万円で、これ以上カードのご利用ができません」といった内容。夢の中でしたが、めちゃくちゃ焦りましたぁ。。

借金の夢。これは、今誰かの手を借りなければならないほど、不安定な状況に立たされていることを意味するそう。何をするにも、トラブルやミスが起きてしまう恐れがあることの暗示だとか。だんだん心配になってきましたぁ。。

    

娘が穴に落ちる夢

これは、最強に怖かったですね。。

足を滑らせて、穴に落下。なんとか駆け寄ると、頭を強打したようで、突如けいれんし始める夢でした。今思い返してもこわいいぃいい。。

こちらは、子どもに対する不安や心配の表れとのこと。

ちなみにけいれんする夢があらわすのは、極度の恐れや、心の中での葛藤、興奮状態なんだそう。

    

なんか、一個くらい「意外にも吉夢☆☆らっきぃ☆」みたいなやつないんか~いっ!

    

悪夢はストレス発散の役割?

一説によると、現実での抽象的な不安やストレスが、夢として具体的な映像になることで、脳の負担を減らしているのだとか。ふ~~ん。じゃあ見た方がいいのかしら。いや、できれば見たくないよね、誰だってそうだよね。。

   

悪夢障害

悪夢を繰り返し見ることで睡眠が十分にとれず、日常生活に支障を及ぼす状態を悪夢障害といい、睡眠障害の一部とされています。

悪夢を見る頻度は、実は子どもに多く、そのピークは6~10歳。成長と共にその頻度は減っていくものなのだそう。

悪夢のせいで夜中に目が覚める方、目が覚めたあとも夢を鮮明に思い出せる方、眠ることを恐怖に感じる方などなど、悪夢を見ることによって生活に支障が出て困るという方は、一度専門機関に受診してみるのもいいかもしれません。

    

まとめ

いかがでしたでしょうか。

あ~~わかるわかる!!という方、結構いらっしゃるんじゃないかなぁ?

ストレス社会と言われる現代。自分でも気付かないようなストレスが、夢に出ちゃったりしていませんか?

上手に発散して、いい夢見ましょうねっ^^

冷え込む季節になってきました!今夜も暖かくしておやすみなさい☆

   

ここまで目を通してくださり、ありがとうございました。

この記事が、少しでもあなたのお役に立ちますように。あいをこめて!

コメント

タイトルとURLをコピーしました